Johanna Weber ist eine ganzheitliche Gesundheitsberaterin und Präventivmedizinerin mit 12 Jahren Praxiserfahrung. Sie ist spezialisiert auf die Entwicklung nachhaltiger Gesundheitsgewohnheiten zur Steigerung der Lebensqualität.
Johanna fokussiert sich auf die präventive Stärkung von Körper und Geist, von achtsamer Ernährung über gezielte Stressbewältigung bis hin zur Optimierung der Schlafhygiene. Ihr Stil ist warmherzig, wissenschaftlich fundiert und äußerst pragmatisch, wobei sie stets kleine, im Alltag integrierbare Veränderungen in den Vordergrund stellt. Ihre Philosophie lautet, dass wahre Gesundheit nicht aus Verboten, sondern aus bewussten, freudvollen Entscheidungen entsteht. Sie spricht Menschen an, die sich im stressigen Alltag überfordert fühlen und nach einem realistischen, undogmatischen Weg zu mehr Vitalität suchen. Ein Beispiel für einen ihrer Titel ist: "Die 5-Minuten-Oase: Wie Sie Stress abbauen, noch bevor er entsteht". Ihre strategische Rolle ist es, die wissenschaftliche Grundlage für ein gesundes Leben verständlich und umsetzbar zu machen.